Изба-флудильня orz

Раскрывай рот, говори, что хочешь. Слабомодерируемый раздел для праздной болтовни

Войдите

или зарегистрируйтесь!

Это вам пригодится, когда вы решите поделиться с нами советом, проголосовать за совет или оставить комментарий. И заодно пропадёт этот надоедливый текст!

Например, носки
1

Мне не хватает энергии! Что делать? +5+5/-0, 74 прочитавших

Со мной творится что-то страшное, постоянно чувствую себя на грани засыпания, нет сил, бодрости, постоянно ощущение размазанности. Сплю вполне нормально, 7-8, то и 9-10 часов.
Могу проспать подряд ночь, потом почти весь день и под вечер походить и опять спать лечь до утра. Раньше я не могла уснуть вечером, если я спала уже днем.
Такого у меня никогда не было, днем носилась как ужаленная, все успевала. Сейчас иногда даже засыпаю на работе, прямо на столе, кладу голову на руки и отключаюсь на 15-20 минут. Просто от того, что перестаю соображать.
Образ жизни более-менее здоровый, много двигаюсь, ем много витаминов и в целом здоровую пищу.
Что мне делать? Так отвратительно быть сонной амебой…

Код для вставки в блог Ой, нет, я лучше руками
×

Получится вот так
...

Написала login-margosha очень давно, 29 июля 2011 в 13:23

Комментарии (33)

  1.   4

    Блин! Моя жена добралась до этого сайта!

    А если серьёзно, то мы всё объясняем тратой сил на второго ребёнка. Кормление грудью, постоянный контроль и так далее. С другой стороны, с первым такого не было. Стараюсь выводить её из этого состояния своими дурацкими шутками и перетягиванием части забот на себя, но что-то плохо получается.
    Думаю, всё дело в изменении климата на Земле и частом просмотре телевизора.
    Может быть Вам поможет велосипед? На нём спать неудобно можно совершать весьма оживляющие прогулки.

    Написал DonKihot 29 июля 2011 в 13:34¤
  2.   1

    DonKihot, понимаете, дело в том, что я-то не рожала, детей у меня нет! и забот никаких особо сложных нет. живу сама по себе и сама для себя. разве что работаю только. ну разве офисная работа может отнимать столько сил у молодой здоровой девушки?
    дела мои это только пока что работа, с сентября еще будет универ по вечерам, но сейчас-то каникулы… так что вообще лофа. даже когда учеба была и сессия, как-то не так сонно у меня все было.
    сейчас для меня одна мысль — после работы домой пойти и спать лечь. раньше каждый свободный час заполнялся гулянкой чуть ли не до утра, а теперь даже не хочу и гулять, друзья обижаются и говорят, что я стала ленивая домашняя курица.
    велосипед надо было покупать в начале мая, август на носу, месяц покататься и все ((( хотела купить, но что-то не вышло. а вообще да, мировая штука!
    и шутки у Вас не дурацкие, я уверена )

    Написала login-margosha 29 июля 2011 в 15:26¤
  3.   2

    login-margosha, я понял! Может Вам это… как его… молодого человека надо просто?
    Только без обид, прошу.

    Написал DonKihot 29 июля 2011 в 16:52¤
  4.   2

    DonKihot, дык с чего Вы взяли, что его нет-то? )

    Написала login-margosha 29 июля 2011 в 17:24¤
  5.   0

    login-margosha, а, ну всё всё, прошу прощения :) Просто подумал грешным делом, мало ли.

    Написал DonKihot 29 июля 2011 в 17:32¤
  6.   3

    Ну дык, офисная работа! Офис и его бумажки высасывают жизненную энергию похлеще, чем целый клин голодных вампиров.

    Написала Screama_Sinclair 30 июля 2011 в 08:35¤
  7.   1

    Screama_Sinclair, совершенно верно! Я только что с такой работы сбежала. В парикмахеры! И мне это очень-очень нравится:)

    Написала Budur 30 июля 2011 в 22:47¤
  8.   4

    адаптогены: родиола, женщень, элеутерококк, лимонник (особенно хорош с кофеином), левзея, аралия и т.п. — все это копеечные настойки, продаются в каждой аптеке.(не для гипертоников)

    ноотропы: ноотропил, фенотропил. (согласовать курс с терапевтом и/или кардиологом)

    и вообще: режим дня, зарядка и полноценная диета (с жирным мясом, крупами, овощами).

    Написал Cheshir_Cat 29 июля 2011 в 13:51¤
  9.   0

    Cheshir_Cat, понимаете, я хочу вернуть свое прежнее состояние, я ведь никогда не принимала вот эти всякие стимулирующие вещ-ва, типа фенотропила, про который я много слышала.

    Написала login-margosha 29 июля 2011 в 15:27¤
  10.   4

    login-margosha, вернете. у вас стресс или скрытая инфекция. пропьете курс — иммунитет поднимется, ткани восстановятся, и все снова ок. а вообще я не понимаю, почему вы боитесь безвредных пищевых добавок. побочных эффектов нет, привыкания не вызывают (если их чередовать и пить в фиксированной дозировке) — сплошная польза.

    Написал Cheshir_Cat 29 июля 2011 в 15:34¤
  11.   1

    Cheshir_Cat, а вот это родиола, женщень, элеутерококк, лимонник — все вместе употреблять или что-то одно купить?
    а дальше там все написано в инструкции?

    Написала login-margosha 1 августа 2011 в 12:28¤
  12.   0

    login-margosha, лично я меняю препараты каждый месяц (чтобы не было привыкания). в данный момент я пью левзею 3 таблетки (рекомендованная доза) и лимонник ~10 капель (1/3 рекомендованной дозы).
    точнее, инструкция предлагает выпивать это количество 3 раза в день, но реально они нужны только утром. вечером бодрость не нужна, вечером спать надо.

    если вы хотите быстрого эффекта — пейте настойки натощак. если растянутого — после еды.

    все эти препараты друг друга взаимно усиливают, так что если решили их смешать, начните с минимальной дозы (например, 15 капель женщеня + 10 капель лимонника.

    и кофеин усиливают. и амфетамины/экстази. и никотин. осторожнее.

    а траву и спиртное ослабляют — чай с лимонником лучший способ протрезветь.

    вот здесь можете почитать, чем они отличаются и выбрать, какой вам интереснее.
    http://zmix.ru/food/natural-food/chrome-frame

    Написал Cheshir_Cat 1 августа 2011 в 13:40¤
  13.   4

    margosha, жара. Как следствие — недостаток кислорода в воздухе. Идея Дона про велосипед, может думаю помочь + настой какого-нибудь лимонника-китайского, или женьшеня, шиповника — наконец! Станет лучше. Целую два раза!(может хоть это взбодрит?!).
    :))

    Написал tt-588 29 июля 2011 в 14:23¤
  14.   1

    tt-588, адаптогены и улучшают приток крови (той, в которой кислород) к органам, и позволяют дольше обходиться анаэробным дыханием (тем, которое без кислорода).

    Написал Cheshir_Cat 29 июля 2011 в 15:37¤
  15.   1

    tt-588, ну жара только три недели, а такая напасть у меня уже несколько месяцев ((
    а настой это не на спирту, я надеюсь? как его принимать-то?… а если я подсяду на него?
    ах, Ваши поцелуи мне подарили немножко бодрости, спасибо =)

    Написала login-margosha 29 июля 2011 в 15:50¤
  16.   1

    login-margosha, настойки — это 95% спирт. но пить их надо по пол чайной ложки в день (10-40 капель) — гаишник не заметит.)) это и есть те самые адаптогены, которые я пью. еще они продаются в форме капсул (без спирта), но это необоснованно дорого.

    Написал Cheshir_Cat 30 июля 2011 в 03:21¤
  17.   0

    Cheshir_Cat, ошибаетесь, уважаемый. Настаивают лекарственные препараты, как правило на 70%-ом спирте.
    Это оптимальная "крепость" для вытяжки целебных/полезных веществ.

    Написал tt-588 30 июля 2011 в 08:25¤
  18.   2

    наверное жара так действует.
    мб утренняя зарядка и контрастный душ немного поможет?
    много спать тоже нехорошо.
    а вот элеутерококи с родиолами пить без назначения врача не советую, можно себе навредить (личный опыт)

    Написал ariokh 29 июля 2011 в 15:06¤
  19.   1

    ariokh, делитесь своим опытом. это важно. я их пью ежедневно (с тех пор, как жизнь заставила вставать в 6 утра).

    Написал Cheshir_Cat 29 июля 2011 в 15:39¤
  20.   4

    Cheshir_Cat, рекомендуемые инструкцией дозировки никакого эффекта не давали. превышение дозировки (по мотивам прочитанного на форуме) дало гипертонический криз.
    я не считаю, конечно, что повторение моего случая обязательно, но всё же такие стимуляторы, мне кажется, не для самолечения должны применяться.

    Написал ariokh 29 июля 2011 в 16:34¤
  21.   1

    ariokh, а превышать не надо. лучше дополнить зарядкой. кстати, я не понимаю, зачем в инструкции написано, что пить их надо 3 раза в день. утром- понятно (чтобы проснуться). а в течение дня — имхо излишество.

    Написал Cheshir_Cat 29 июля 2011 в 18:16¤
  22.   2

    Вот мой рецепт: утром холодный душ, потом витаминки (алфавит биоритм), потом только свежие фрукты на завтрак. И если (вдруг?) курите, бросайте немедленно, иначе все бесполезно.

    Написал Flashback 29 июля 2011 в 16:18¤
  23.   1

    сходите к врачу на всякий случай. у меня тоже такое было пару лет назад, врачи сначала советовали спортом заниматься и спать побольше, а после того как я сдала анализы у меня в крови нашли какие-то жуткие токсины. Не буду тут раскрывать всю историю болезни, но потом лечилась довольно долго.

    Написала getnine 29 июля 2011 в 16:31¤
  24.   0

    getnine, ох блинааа… вот ж я теперь спать не буду точно.
    стремно-то как

    Написала login-margosha 29 июля 2011 в 17:53¤
  25.   -2

    тег "Малахов+"

    Написал lessther 29 июля 2011 в 18:56¤
  26.   2

    lessther, и вообще, не в тот раздел :)

    Написала Mathilde 30 июля 2011 в 02:29¤
  27.   -1

    Mathilde, какой надо было?

    Написала login-margosha 30 июля 2011 в 06:40¤
  28.   1

    login-margosha, "прошу совета"

    Написал ariokh 30 июля 2011 в 22:02¤
  29.   6

    login-margosha:
    -"Мне не хватает энергии! Что делать?"
    bot31987:
    -"НЕ лезьте в щиток трансформаторной будки. написано же убьет".
    :))))
    (Рита, извините.)

    Написал tt-588 30 июля 2011 в 16:58¤
  30.   2

    Мы серьёзно обсудили и проанализировали в семье эту ситуацию.
    Жена попросила задать Вам такой вот, немного бестактный, вопрос: не набирали ли Вы в последнее время вес? Ну, к примеру, в последние полгода.

    Написал DonKihot 31 июля 2011 в 17:04¤
  31.   0

    DonKihot, нет, как выросла до роста родителей, вешу 50 кг (+-3 кг).

    Написала login-margosha 31 июля 2011 в 19:45¤
  32.   0

    login-margosha,

    как выросла до роста родителей,

    рост мамы + рост папы? :)
    Написал ariokh 3 августа 2011 в 11:26¤
  33.   1

    ariokh, не, среднее арифметическое от роста мамы и папы )))

    Написала login-margosha 3 августа 2011 в 13:13¤

Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Хотите зарегистрироваться? ?